梅花間竹飲酒法1杯酒、1杯茶

健康叮嚀﹕梅花間竹飲酒法（2007年2月19日）

【明報專訊】拜年時，最愛與家人摯友把酒談心。酒其實是高熱量飲品，每1毫克酒精約含7卡路里。計算酒類飲品熱量的方程式為：酒精濃度×容量×0.8×7。健康飲酒之道是避免「酒駁酒」，1杯酒、1杯茶，梅花間竹地飲，既減熱量亦減低肝臟負荷。

整理：謝慧心