中醫藥傳真﹕你有排便困難嗎？

中醫藥傳真﹕你有排便困難嗎？（2007年2月16日）

【明報專訊】春節飲食以油膩濃味為主，令人容易消化不良，其中一種常見的胃腸問題就是便秘。據一項調查顯示，本港超過一成人受便秘困擾。

究竟怎樣才算是便秘呢？據統計約六成人每日排便一次，不論是每日排便一至兩次，或兩至三日才排便一次，只要大便的性質正常（軟身成條狀），排便時不用特別費力，沒有腹痛、腹脹等，均屬正常。若每周排便少於兩次，排便費力、不清，糞便硬結呈團狀，甚或伴血的人士，則屬便秘。

排便費力 糞便硬結

長期便秘不僅增加患上痔瘡、脫肛、腦出血等疾病的機會，同時亦較易產生抑鬱、焦慮等負面情緒，而大便性質的改變亦是大腸癌發病的常見徵狀。故此，有排便困難的人士應盡早求醫，查明病因，針對根本作出適當治療。

中醫認為便秘主要是由於氣陰不足或燥熱內結，腑氣不暢所致，氣虛則傳導無力，患者自覺腸內有積便，但無力排出；陰虛則陰液不足，腸道枯乾故排便艱澀；燥熱內結則大便乾硬，患者除大便難解費力外，常伴口乾口臭小便黃等熱象；氣滯則大便不暢，欲便不得。治療除使用通便的中藥外，需根據患者體質因素配合使用清熱、理氣、滋陰、潤腸的藥物，達到標本兼治的目的。下期為大家介紹預防便秘的中醫食療及保健方法。

文﹕香港浸會大學中醫藥學院

臨部註冊中醫師鄭頌華