預 防 脂 肪 肝 戒 酒 戒 肥 膩

預 防 脂 肪 肝 戒 酒 戒 肥 膩
夏 天 將 至 ， 當 大 家 都 趕 緊 Keep fit 來 迎 接 炎 炎 夏 日 時 ， 有 否 想 到 ， 原 來 肝 臟 都 會 積 聚 脂 肪 的 。 脂 肪 肝 （ Fatty liver ） 是 指 肝 臟 裏 的 脂 肪 積 存 ， 到 達 超 過 正 常 值 時 ， 患 者 的 肝 臟 功 能 就 會 受 到 影 響 ， 嚴 重 時 更 會 導 致 肝 硬 化 和 肝 功 能 永 久 受 損 。
The approach of summer, when we all rushed to Keep fit to greet the heat of the summer, any thought original liver will accumulate fat. Fatty liver (Fatty liver) is the fatty liver Lane accumulation reached more than normal. Patients with liver function will be affected, at worst can lead to cirrhosis and liver function permanently damaged.

症 狀 不 明 顯 易 被 忽 略
概 括 來 說 ， 引 起 脂 肪 肝 的 成 因 可 分 酒 精 和 非 酒 精 的 脂 肪 肝 兩 類 。
酒 精 脂 肪 肝 是 指 患 者 長 期 地 攝 取 過 量 酒 精 ， 直 接 損 害 肝 臟 細 胞 ， 令 脂 肪 囤 積 肝 臟 ， 所 以 酗 酒 人 士 特 別 容 易 患 上 脂 肪 肝 。 至 於 非 酒 精 脂 肪 肝 即 是 不 酗 酒 的 人 士 ， 此 類 患 者 常 見 特 徵 是 過 度 肥 胖 、 患 有 糖 尿 病 或 體 內 的 胰 島 素 敏 感 度 偏 低 等 。 Easily overlooked symptoms little general, the cause of fatty liver can be divided into the causes of alcohol and non-alcoholic fatty liver of the two. Alcoholic fatty liver in patients with long-term refers to excessive intake of alcohol, direct damage liver cells, liver fat accumulation, So alcoholics particularly susceptible to fatty liver. As for non-alcoholic fatty liver that is not alcohol, such characteristic is common in patients with obesity. People with diabetes or insulin sensitivity in vivo, such as low.

如 屬 於 單 一 性 的 脂 肪 肝 病 人 （ 即 沒 有 其 他 潛 伏 的 疾 病 ） ， 他 們 在 發 病 初 期 症 狀 並 不 明 顯 ， 容 易 被 人 忽 略 ； 然 而 ， 晚 期 的 脂 肪 肝 可 導 致 肝 硬 化 ， 此 時 病 人 會 有 水 腫 、 黃 疸 、 腹 水 的 病 徵 ， 若 病 人 同 時 患 有 食 道 靜 脈 曲 張 時 ， 更 會 出 現 吐 血 的 情 況 ； 因 此 定 期 身 體 檢 查 ， 及 早 發 現 脂 肪 肝 ， 接 受 適 當 的 治 療 是 十 分 重 要 的 。 現 時 檢 查 脂 肪 肝 的 方 法 以 超 音 波 和 抽 血 為 主 ， 檢 查 目 的 是 測 試 病 人 的 肝 功 能 是 否 正 常 ， 若 有 懷 疑 ， 須 抽 取 肝 臟 組 織 作 進 一 步 化 驗 。
If belong single fatty liver disease (that is, no other underlying diseases), the incidence of early symptoms are not obvious, easily overlooked; However, late of fatty liver can lead to cirrhosis, when patients have edema, jaundice, ascites symptoms If the patient while suffering from esophageal varices, also appeared to spit blood conditions; So regular check-ups early detection of fatty liver, receive appropriate treatment is very important. Fatty liver present inspection approach to ultrasound and blood mainly aim of the inspection is to test the patient's normal liver function. If in doubt, liver tissue to be taken for further examination.

多 吃 蔬 果 做 帶 氧 運 動 怎 樣 才 可 避 免 患 上 脂 肪 肝 ？ 戒 酒 和 減 肥 可 有 效 減 低 患 上 脂 肪 肝 的 風 險 。 此 外 ， 市 民 應 該 多 吃 高 纖 維 質 的 食 物 如 蔬 菜 水 果 和 五 穀 類 食 物 ， 少 吃 高 脂 肪 、 煎 炸 肥 膩 等 ， 再 配 合 適 量 的 帶 氧 運 動 等 。 Eat more fruits and vegetables do aerobic exercise on how to avoid suffering from fatty liver? Alcohol and weight loss can effectively reduce the risk of fatty liver risks. In addition, people should eat more high fiber foods such as fruits and vegetables and grain foods, and eat high-fat, fried fatty. Coupled with an appropriate amount of aerobic exercise. 若 不 幸 地 患 上 了 脂 肪 肝 ， 藥 物 治 療 如 針 對 改 善 病 人 體 內 胰 島 素 敏 感 度 的 藥 物 ， 以 及 含 有 抗 氧 化 的 維 他 命 補 充 劑 也 可 對 病 情 有 幫 助 。 撰 文 ： 腸 胃 肝 臟 科 專 科 醫 生 胡 興

31-05-2007

Unfortunately suffering from a fatty liver, such as drug treatment aimed at improving the patient's body insulin sensitivity drugs, and contains antioxidant vitamin supplements may also help to illness.

Author : gastrointestinal liver specialist Wayne Hu Branch 31-05-2007