飲酒禦寒 反降低防寒能力

飲酒禦寒 反降低防寒能力 乙醇引起血管擴張、血液循環加快 體溫大量下降 【新華網】溫度驟降，許多人一直以為飲酒能防寒，而醫學專家卻指出，飲酒防寒是誤區，酒不但不能禦寒，反而會降低人體的防寒能力。 吉林省中醫中藥研究院的高醫生說，人在飲酒後，會感到全身溫暖、發熱，之所以會有這種感覺，是因為酒中的乙醇經過消化道進入血液後，一方面使人體皮膚的毛細血管擴張，血液循環加快，使熱量加快散發到體表，因而使人感到溫暖發熱；另一方面，乙醇隨著血液循環進入中樞神經系統，對中樞神經系統起著麻醉作用，使人體對外界環境刺激的敏感性降低，因而對寒冷的反應不敏感。但在寒冷的環境中飲酒對身體是十分有害的。這是因為乙醇在人體內所產生的熱量極其有限。同時乙醇會引起血管擴張、血液循環加快，使人體內大量的熱量透過皮膚散失，反而會使體溫下降。 高醫生說，借酒來禦寒，對人體非但起不到保溫禦寒的作用，反而使人容易發生感冒、凍傷。有些人正是因借酒禦寒，致使體內熱量大量散失，體溫明顯下降，醉酒者自己卻毫不知覺而導致凍死。（新華網） 2007-01-09

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女性多喝咖啡 預防結腸癌

日本研究發現：女性多喝咖啡 預防結腸癌 ●據解放日報報導，日本科學家研究發現，女性多喝咖啡可以預防硫z癌。 研究人員分析了自1990年起12年裡9.6萬人的相關數據，研究對象年齡在40歲至69歲間，排除飲食和運動等因素，每天喝三杯或更多咖啡的女性患結腸癌的機率比不喝咖啡的女性低50%。 但在男性身上，咖啡並未明顯起到預防結腸癌的作用，研究也沒有發現飲用綠茶與預防結腸癌有任何聯繫。 研究人員表示，目前尚不清楚咖啡防癌的原理，可能是因為咖啡含有的咖啡因刺激結腸工作，或是因為咖啡具有抗氧化特性。（中新網） 2007-09-23

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抗藥基因 可從海洋細菌進入人體

抗藥基因 可從海洋細菌進入人體 【中新網】據科技日報報導，日本研究人員發現，抗藥基因可從自然界的海洋細菌轉移至人體內的大腸菌或腸球菌。 愛媛大學鈴木聰教授等人把五種海洋細菌和大腸菌、腸球菌放在一起培養。這五種海洋細菌都含抗藥基因，四環素類抗生素對其無效。 研究人員發現，在海洋細菌和人體細菌的細胞膜構造相似的情況下，海洋細菌中所含的抗藥基因會進入大腸菌和腸球菌內，其機率最高達千分之一。 研究表明，抗藥基因可從環境中的細菌進入人體內的病原性大腸菌等細菌，從而使得抗生素失去療效。 2007-09-24

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浴簾不乾淨 小心藏肺炎黴菌

浴簾不乾淨 小心藏肺炎黴菌 　浴簾不乾淨 小心藏肺炎黴菌 【林進修】林先生是55歲的中年男子，超喜歡運動，每天下班後都會在室內游泳池游個幾圈，之後沖個熱水澡，再使用蒸氣浴來消除疲勞。但最近幾天卻愈洗愈疲倦，合併發冷、發燒的異常現象，且有呼吸困難及乾咳等不適情形，可是再怎麼吃抗生素都沒效，最後就醫才確診是過敏性肺炎惹的禍。 其實，類似林先生的例子並不少，台灣三軍總醫院胸腔內科主治醫師蘇文麟表示，有些家庭的浴室沒有經常清洗，磁磚接縫處及浴簾上會卡一層灰黑色的汙垢，裡面全是黴菌，洗熱水澡時，這些黴菌即可能趁隙進入呼吸道而致病。 台灣林口長庚醫院胸腔內科主治醫師謝孟哲指出，過敏性肺炎通常發生在有過敏體質者的身上，他們對某些東西已有過敏反應，一旦長期且重複接觸，就有可能發病。急性期患者容易出現咳嗽、呼吸困難、肌肉痠痛及頭痛等不適；已轉入慢性期的患者，仍偶有咳嗽及喘的症狀，少數人體重會減輕。 蘇文麟表示，會引發過敏性肺炎的物質包括動物蛋白質、黴菌、溫熱放線菌或細菌。常見的就診病患有在田裡翻動濕稻草的農夫、飼養鴿子的飼主、使用不潔浴室的一般民眾，以及經常使用中央空調系統或增濕器的人。 令人擔心的是，過敏性肺炎第一次發作時，容易被當成一般肺炎治療，結果不管使用什麼抗生素都沒顯著效果。一旦確定診斷，再施以類固醇的治療，最久四～六周內症狀就有明顯改善。 蘇文麟說，林先生轉到該院時，已有輕度缺氧現象，胸部X光檢查發現肺部一片泛白，出現廣泛間質性肺炎，因而確診為過敏性肺炎，經類固醇治療二周後痊癒，目前已回復正常生活。 2007-09-29

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孕婦最佳睡姿左側臥位

左側臥位 孕婦最佳睡姿 尤其是妊娠後期，可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫。 　孕婦到了妊娠中後期，以側臥最好。 ●王小姐懷孕已六個多月，平時在辦公室仰臥在一張簡易的折疊床上午休，但最近午休後不時出現頭暈、胸悶、心悸、惡心等症狀，腿也浮腫得厲害，被診斷為因睡姿而引發的仰臥位綜合症。 南京市婦幼保健院主任醫師黃建英說，孕婦到了妊娠中後期，以側臥為好，仰臥對大人和胎兒都沒有好處。很多人只知道懷孕後要注意休息特別要午休，卻不知道懷孕後期還要注意睡姿。一些上班的孕婦中午都在沙發和折疊床上午休，因為條件限制只能採取仰臥姿勢，而懷孕後期這種姿勢對寶寶和孕婦都有很大害處，午休結果適得其反。 黃建英說，妊娠早期子宮增大不明顯，體位對胎兒的影響不大。妊娠五個月後，子宮的重量、容積顯著增大，子宮與周圍臟器、血管的毗鄰關係也發生了變化，特別是妊娠七個月後，孕婦自身體重和胎兒體重的增加，這時期的體位可直接影響子宮的血流量，尤其是仰臥位會對孕婦及胎兒產生一系列不利影響。仰臥時，增大的子宮壓迫腹動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血減少，子宮血流量不足，使缺血的胎盤釋放出大量的腎素，腎素進入母體血液循環，可導致動脈壓增高，易發生和加重妊娠中毒症。 黃建英說，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。如果孕婦長時間左側臥位有困難，平臥時可在右側臀部墊以毛毯、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側臥位的效果。（新華網） 2007-09-16

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孕婦高溫洗澡可造成胎兒神經細胞死亡

孕婦洗澡 水溫不宜太高 ●秋季是中國傳統養生的季節，南京市婦幼保健院產科主任醫師蔡滿紅說，在這一季節裡，孕婦洗澡時水溫不宜太高，否則對胎兒不利。 天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少。 專家指出，腦神經細胞死亡後是不能再生的，只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能，因而影響智力和其他腦機能，使孩子智力低下，反應力差，所以即使天冷孕婦洗澡的水溫也不能太高。 另外，很多孕婦在懷孕期間總是擔心營養不夠，喜歡在秋季進補，有的更是自作主張補鈣吃魚肝油。蔡滿紅說，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球凸出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，對胎兒生長沒有好處。（新華網） 2007-09-16

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微寒刺激大腦警醒，增加皮膚血流量

秋天養生俗諺 【資料提供／鄧正梁醫師】春捂秋凍 雖然秋天逐漸轉涼，衣被漸添加，不可一下加得過多，捂得太嚴，即便是晚秋，也要有意讓身體凍一凍，微寒的刺激可讓大腦警醒，增加皮膚血流量，身體耐寒能力增強。春捂是指春天氣候漸暖，但不可一下子穿得太少。 天時雖熱，不可貪涼； 瓜果雖美，不可多食 秋季，大量瓜果上市，但部分性偏寒涼，食用應有所節制，特別是老年人腸胃功能較弱，多食會損害陽氣，引起腹瀉、嘔吐等。 2007-09-22

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單腳站防痔…沒用

單腳站防痔…沒用 熱茶包熱敷…麻煩 【陳惠惠】「每天單腳跳躍20分鐘，10天後就能減輕痔瘡症狀」、「用熱茶包敷在肛門口，能有效改善痔瘡症狀」……，針對網路上流傳的痔瘡緩解偏方，醫師提醒，除了儘早就醫，溫水坐浴也有助改善或預防痔瘡。 網路及病人間流傳不少治痔瘡偏方，像有網路傳言建議，單腳站立或跳躍時，臀部肌肉一張一弛，能改善肛門周圍血液循環，預防痔瘡。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主任糠榮誠聽了後笑著說：「這沒有學理根據啦！」 糠榮誠還碰過有患者拚命做提肛、縮肛運動，以為如此一來就能改善痔瘡，「從學理上來看，肛門內壓力過大，反而容易長痔瘡，適得其反」。 病人間還相傳，拿泡過的溫熱茶包敷在肛門處，也能緩解痔瘡不適。書田診所大腸直腸外科主任徐弘講得直接，「何必這麼麻煩，溫水坐浴就可以了，沒必要一定要用茶包」。 糠榮誠建議，洗澡時不妨在肛門口塗些肥皂，適度按摩一下肛門口，也有助於促進血液循環，預防痔瘡。 2007-09-29

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血液循環差也會得痔

痔瘡 不能說的秘密？ 小痔不治 愈變愈大 別以為十男九痔 血液循環差也會得痔 　痔瘡 【陳惠惠】阿忠（化名）有一天上廁所時突然昏倒，由於他身強體健，沒聽說過有什麼病史，加上剛操練完，一度還被誤以為是心肌梗塞，直到緊急送醫，醫師發現，阿忠血色素偏低、貧血。 原來是阿忠怕朋友笑，就算解便後馬桶一片血紅，還是隱忍著痔瘡不就醫，不知捐了多少鮮血給馬桶。 攝影師小梁（化名），每天最享受的就是蹲馬桶看書的時光。由於工作需要，小梁常須蹲著身拍攝，情況不嚴重時，跑出肛門口的痔瘡還會自己縮回肛門裡，日積月累，痔瘡不只愈變愈大，長時間蹲姿後，小梁第一件事就是衝進廁所，把痔瘡塞回去。 俗云「十男九痔」，說明了痔瘡的普遍性，但台北書田診所大腸直腸外科主任徐弘說，長痔瘡可是不分男女的，而且可說是「人人都有」，「從解剖學角度來看，每個人在肛門附近小動脈、靜脈相連處，都有個小小凸起軟組織，就是俗話的肛門肉墊或靜脈瘤，也就是所謂的痔瘡」。 值得注意的是，像孕婦、洗腎患者，以及老人家、肝功能不好的人，因為血液循環較差，較容易出現痔瘡。 講起痔瘡，總希望除之而後快。「這塊肛門肉墊也不是毫無功能的多餘物，它有緩衝排便的功能，排便起來不會覺那麼痛，也不致大便失禁。」台灣花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主任糠榮誠說，但當這塊肛門肉墊會掉出肛門口外（即痔瘡第二級），最好就要就醫。 糠榮誠無奈地說，小痔瘡處理起來很容易，橡皮圈綁一綁就好了，偏偏病人們都以為，痔瘡變大以後才需要就醫，根本是大錯特錯。 更別提有些病患仍視痔瘡為難以啟齒的隱疾，醫師透露，有些病患來就診時，痔瘡大得有如鴿子蛋，還有患者痔瘡沿肛門口整整繞完360度，肛門口腫得就像一朵花兒，還「內痔、外痔交相逼（混合痔）」，也有患者的肛門口皮膚幾乎都快爛掉了。 「100個有痔瘡的人裡，只有四到五個會出現出血、疼痛等痔瘡相關症狀。」徐弘說，有時痔瘡雖大，甚至脫垂出肛門口外，推也推不回去（即痔瘡第4級），患者也不見得會覺疼痛。 徐弘提醒，會痛到坐立難安、無法走路，通常是因為血塊卡在痔瘡的血管內，即血栓性發作，外痔較常發生這種情況。 2007-09-29

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拉皮有哪些方式？

拉皮有哪些方式？ 【許峻彬】拉皮有手術、磁波、電波、羽毛拉皮等方式。手術可以做眼睛附近的拉皮，也可以針對前額、脖子與兩頰、全臉等部位做拉皮手術，手術拉皮的效果較明顯。磁波、電波拉皮的效果因人而異，有些病人做完後效果較不明顯。羽毛拉皮的效果也較不明顯，有些人可能剛做完暫時有效，時間久了後就沒有效果。 這些不同的拉皮方式適合哪些病人？各有什麼風險？ 拉皮手術適合希望很快有明顯進步，且能接受手術風險的病人。 拉皮手術要特別注意醫師是否受過專業訓練、資格是否合格，醫師開刀的傷口如果正確，不會留下疤痕，如果不正確，張力無法固定，疤痕可能出現在耳朵前、兩頰等處，留下肥厚性疤痕，甚至在耳垂附近出現蟹足腫，選擇拉皮手術的民眾不可不慎。 拉皮手術現都採微創手術，傷口小，恢復期約7天到10天。 磁波、電波拉皮則適合不敢開刀，卻又希望能有一點拉皮效果的人，磁波拉皮在表面麻醉，不會痛，電波拉皮有能量，視能量的大小會有不同的傷口，病人會感覺到痛。 羽毛拉皮是用線把臉部軟組織往上方與後方拉，需局部麻醉，拉皮的效果也有一定限制，可能會有感染、表面凹陷等併發症。 拉皮前應注意哪些事項？ 民眾在接受拉皮前，應先想好想拉哪個部位，希望得到什麼效果，並依自己能接受的麻醉與手術風險，選擇適合自己的方式。例如有人只願意接受局部麻醉，選擇手術拉皮時，只能做上眼皮與下眼皮，局部做拉皮也有年輕化的效果。 如果要做全臉拉皮手術，則需要全身麻醉。麻醉科醫師會評估麻醉的風險，病人適合才能接受手術。 （諮詢／台大醫院整形外科主任湯月碧） 2007-09-24

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兒童吃太鹹 增加心臟病風險

兒童吃太鹹 增加心臟病風險 【中新網】據資訊時報報導，英國「國家飲食及營養調查」(National Diet and Nutrition Survey)指出，兒童吃太多含鹽量高的食物，會導致血壓上升，增加他們患心臟病和中風的可能。 調查研究了1658名兒童7天的飲食習慣，記錄他們吃鹽的分量和血壓水準，發現每天多吃一克鹽，都會令血壓值上升0.4mmHg。 英國一個健康組織也表示，這個調查提醒家長，在挑選食物給孩子時，必須留意包裝上的鹽分含量，特別是早餐的玉米片、零食和方便麵等，這些食物都含有很高的鹽分。 英國食品標準局建議，3歲小孩每天最多只可吃2克鹽、4~6歲的最多吃3克、7~10歲吃5克、11歲最多吃6克，嬰兒則不應吃有鹽的食物。該局說：最好吃的比這更少。市面上不少加工食品的含鹽量已超出孩子一天最高攝取的鹽量。 2007-09-24

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眼睛痠痛 熱敷？冰敷？

眼睛痠痛 熱敷？冰敷？ 【許峻彬】面對考試，張同學一天讀兩個小時的書是必備的，尤其假日念書的時間更久。但常常讀書讀到一半就會眼睛痠痛，學校老師告訴他要熱敷，可是張同學感覺冰敷好像也滿有效的，到底該冰敷還是熱敷？ 台灣大學附設醫院眼科部主治醫師王一中表示，眼睛痠痛是因為眼睛內部肌肉與外部肌肉疲乏所致，眼睛痠痛冰敷或熱敷好，沒有定論，但是不論冰敷或熱敷，都只能放鬆眼睛外部肌肉，對眼睛內部肌肉的放鬆並無效果。 棒球投手投球後會用冰敷，原理是讓肌肉代謝不要太強，避免乳酸堆積，冰敷眼睛也是同樣的原理，熱敷則可把乳酸代謝掉，但兩者都只能針對眼睛外部的肌肉。 如果患者的眼睛痠痛很嚴重，冰敷與熱敷可能都無效，因為眼睛內部肌肉的放鬆無法透過這兩種方式解決，建議應由醫師評估是否需用含肌肉鬆弛劑的眼藥水治療。 臨床常見電子廠的員工因為要看很多微小的零件，造成眼睛痠痛，必須點含有肌肉鬆弛劑的眼藥水治療。 2007-09-26

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喝水不足 當心膀胱癌上身

喝水不足 當心膀胱癌上身 【中新網】現代人工作生活繁忙，往往忘記補充有「生命之源」之稱的水分。據國際線上報導，香港衛生署最新調查發現，逾三成港人平均每日喝水不足六杯，每天「缺水」比率男性較女性高，年輕及年長組別「缺水」情況亦屬偏高。 在最新出版的《非傳染病資訊天地》刊物中，衛生署指出本年4至5月期間，訪問了2000名年齡介乎18至64歲港人，逾三成受訪者表示，每天喝少於六杯水或其他飲料。 按性別、年齡組別及職業分析，三成二男性「缺水」，比率較女性高；18至24歲及55至64歲兩組別「缺水」比率，亦高佔近三成半；職業方面，機械操作及裝配員「缺水」最嚴重，比率高近五成，其次為漁農業工人、服務業人員及文員。 衛生署指出，水佔成年人體重的五成半至七成半，身體各系統均依賴水分維持，故不作適當的水分補充，會出現脫水情況，輕則令體重下降百分一至二，從而產生疲倦及頭暈眼花；中度脫水會削弱思考能力、增加心臟、腎臟等器官負荷，嚴重的則可導致神智不清、虛脫甚至死亡。 醫生同時也提醒，喝水不足可出現疲勞、頭暈甚至神智不清的脫水情況，更增加患膀胱癌機會，建議民眾每天攝取足夠水分保持健康。 2007-09-26

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英國一醫院禁止送鮮花 可能成為疾病傳染源

英國一醫院禁止送鮮花 疏於照料的鮮花 可能成為疾病傳染源 　有些細菌可以在插花的水中繁殖，可能造成病菌在病房傳播。 【新華網】位於英國多切斯特的多塞特郡醫院近日決定禁止人們向病人送鮮花，原因是擔心有些鮮花可能對病人的健康有不利影響。 據西班牙《世界報》近日報導，從本月起，所有攜帶鮮花的探視者在進入多塞特郡醫院前都被禮貌地要求不把鮮花帶入醫院，因為醫院的任何一個樓層都不允許鮮花出現。多塞特郡醫院不僅在醫院內部執行這一規定，還通知了多切斯特的所有花店，以便花店顧客了解這一資訊。 多塞特郡醫院表示，有些細菌可以在插花的水中繁殖。這樣的水一旦被潑灑出來，可能造成病菌在病人之間的傳播。 院方還指出，照料病人親友贈送的鮮花會佔用護士做其他工作的時間，再考慮到多數病人並不長期住院，該醫院最終做出禁止向病人送鮮花的決定。 多塞特郡醫院護理部主任艾莉森‧唐說，鮮花是傳統的禮物，特別是在婦產科，人們喜歡送花。那些身在外地，不能親往探視的人更是熱衷於向住院親友贈送鮮花。但有證據顯示，疏於照料的鮮花可能成為疾病傳染源。 她還說，院方不認為這一決定會給就醫者帶來困擾，因為病人一般不會長時間住院，其親友可以在他們返家之後贈送鮮花。 多切斯特一家花店的老闆凱茜‧拉塞爾對這家醫院的舉措感到不滿，因為她認為鮮花可以使病人心情愉悅。不過，拉塞爾表示能夠理解醫院的做法。 《世界報》的報導說，由於不能送鮮花，糖果、果籃、書籍和毛絨玩具等表示愛意和關懷的禮物將會越來越多地出現在多塞特郡醫院的病房裡。 2007-09-22

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深度睡眠 有助穩定記憶？

深度睡眠 有助穩定記憶？ 【中新網】人為什麼要睡覺？答案會很多。但是研究人員現在正集中精力研究睡眠在穩定和鞏固記憶中所扮演的角色。 據科技日報報導，最近的研究已經捕捉到了記憶綜合活動的過程，神經中樞的夜晚活動要豐富得多。 這項發現顯示睡眠中的大腦不僅能將一些重要的事情從瑣事中挑揀出來，而且還能重現並能更加容易理解白天的社會交際。 這就是為什麼打斷正常的睡眠會讓人覺得很陰險，用莎士比亞的話說就是破壞了「自然的溫柔呵護」。一些最新研究試圖把睡眠的活動聯繫到一些特殊功能上，例如穩定記憶，這樣的話醫生才能更好地治療睡眠相關問題。 睡眠有很多種形式，包括深度睡眠或者叫慢波睡眠，以及被稱為眼球快速運動的淺層、多夢狀態的睡眠。身體裡循環的高水準荷爾蒙就是被認為是在慢波睡眠中促使組織修復，並且大腦似乎也是在同一狀態下才能最有效地對像記憶單詞和數字這樣的智慧記憶進行加強的。 最近，德國研究人員證明呼吸一種熟悉的香氣可以幫助睡眠中的學生更好地記住晚上睡覺之前所學的東西。在學生學習的時候將玫瑰香氣吹進他們的鼻子裡，當他們睡著時似乎是加強了正常記憶的鞏固過程。 當學生處於芳香之中進行慢波睡眠時，大腦中被稱為海馬區的表現很活躍，顯然是在為了弄清前一天的事情而工作。而在眼球快速運動睡眠中香氣的傳播是沒有效果的。 科學家們漸漸開始認為，睡眠中的各個階段對於大腦的解析和處理某一特殊種類的資訊都是專門的，因此眼球快速運動睡眠，慢波睡眠以及其他階段的細微差別正變得越來越重要了。然而現在市場上的睡眠治療藥物雖然能有效地促進睡眠，但是通常都不是增加慢波睡眠。 雖然以用藥方式來促進睡眠要遠比失眠好，但是它並不能真正地代替自然的深度睡眠，及其所帶來的集中記憶鞏固。 在未來的幾年中，睡眠研究的挑戰以及它的承諾不僅僅是給醫生和眼睛充滿血絲的病人機會讓他們睡得更多，而是要改造他們睡眠的品質。 2007-09-25

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女性癡呆症患 體重大幅下降

女性癡呆症患 體重大幅下降 【中新網】據廣州日報報導，最新一期美國《神經病學》雜誌發表論文稱，女呇悁~癡呆症患者在確診前10年左右大多有體重下降5公斤以上的經歷。 美國神經病學學院的專家研究了481名女性老年癡呆症患者和481名未患此病的婦女的病歷。這些婦女在21~30歲之間體重都保持穩定，後來患老年癡呆症的婦女都出現過體重明顯下降的狀況，有的甚至在患病前20年體重就大幅下降。患此病的婦女比未患此病的婦女體重下降平均多出5.4公斤。 專家認為，女性老年癡呆症患者患病早期體重下降，可能是因為她們開始喪失創造力和嗅覺。他說：「聞不到食物的氣味，就會沒胃口，進食慾望驟降，從而導致體重下降。」 2007-09-24

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地中海式飲食 緩解老年癡呆症

地中海式飲食 緩解老年癡呆症 【中新網】美國的最新醫學研究顯示，高纖維、低脂肪的地中海式飲食習慣將減緩老年癡呆症的病情惡化。 據新加坡《聯合早報》報導，美國哥倫比亞大學醫療中心的醫生斯卡米斯在最新一期的《神經病學》雜誌上說，老年癡呆症患者在進食的時候越嚴格遵照地中海式飲食(Mediterranean-style di-et)，生命就能延長越久。 所謂地中海式飲食指的是食用大量水果、蔬菜、豆類、穀類和攝入橄欖油之類的非飽和脂肪酸(unsaturated fatty acid)；吃少量的乳類產品、肉類、雞鴨；「適量的」多吃魚類；以及用餐時喝點葡萄酒。哥倫比亞大學的研究小組過去也曾經發表報告，說明這種飲食習慣能夠減少患上老年癡呆的風險。 剛發表的報告是以192名老年癡呆症患者為研究對象，目的在了解飲食如何影響病情的演變。醫生按照這些確診病人接近地中海式飲食的程度而分成3組，然後跟進他們的病情發展長達4.4年；在這段研究期間，85%的病人逝世。 研究發現，第二組患者比第三組病人的死亡率少了35%，換句話說，第二組人多活了1.33年。第一組(最接近地中海式飲食)癡呆病患的死亡風險減少了73%，他們多活了將近4年。 斯卡米斯說：「這種飲食習慣的好處不斷涌現，我們將進行更多研究，了解地中海式飲食是否也能減緩病人認知能力下降，以及如何保持他們的日常生活能力，以便提高生活素質。」 2007-09-24

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愛打哈欠 具同情心

愛打哈欠 具同情心 【新華網】正在開會的時候，有人打哈欠，接著像有連鎖反應般，很多人都開始打哈欠，是他們厭倦了開會嗎？是他們太疲勞了嗎？或許都不是。據瀋陽網報導，英國有兩項最新研究顯示，哈欠是有傳染性的，容易受別人「感染」，而打哈欠的人一般同情心比較強，和周圍的社交環境保持高度一致。研究還發現，儘管幾乎所有動物都會打哈欠，但是哈欠的傳染現象卻只出現在人類、黑猩猩和一些猴子中。 近日，在英國舉行的年度科學大會上，英國科學家公布了與打哈欠有關的兩項研究成果。研究者發現，那些看到別人打哈欠自己就禁不住張大嘴的人極容易對他人的情感產生「移情」反應，當他們留意到其他人在打哈欠時，他們就會不由自主地模倣他人的動作。 研究者還發現，儘管幾乎所有動物都有打哈欠的反應，但這種反應只在人類、黑猩猩和一些猴子間傳染，而且，傳染性地打呵欠被認為是動物在進化過程中學會的進行社會交流的一種方式。 主持其中一項研究的英國利茲大學科學家卡特里奧娜‧莫里森博士表示，傳染性的打哈欠跟「移情」有著密切的關係。她發現，那些容易同情別人的人打哈欠的機率是那些社交技巧不高的人的三倍；而這一結果表明，打哈欠有著明顯的社交功能。 有40名心理系學生和40名工程系的學生參與了莫里森博士的試驗。心理系學生是擅長「移情」者的代表，而工程系學生則在條理化分析方面見長。 第一次實驗的結果顯示，心理系的學生平均打哈欠5.5次，而工程系學生平均打哈欠1.5次，而在第二個實驗中，心理系學生的平均得分是28，工程系學生的平均得分是25.5。 另一研究成果：打哈欠令人清醒今年7月份，美國科學家還公布了一項跟打哈欠有關的研究成果：打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。 紐約州立大學的研究人員花了幾個月的時間觀察44名學生，研究他們打哈欠的原因，以及他們在打哈欠的時候會發生什麼事情。結果他們發現，打哈欠能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率。 結果顯示，當人們打哈欠的時候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得較低溫的血液輸送到大腦。而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀態和良好的運作功能。 研究人員相信，「傳染性」哈欠—人們在看到別人打哈欠後也會不由自主地打哈欠，是人類在進化過程中獲得的一種保護機制，為的是使得人類整個群體保持清醒和警惕。 2007-09-25

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偏頭痛 會視力不清嗎？

偏頭痛 會視力不清嗎？ 【施靜茹】王同學是高一女生，從以前開始就有偏頭痛，做過斷層掃描，但是找不到原因。但她的視力有時會突然變得不清楚，偏頭痛是否會影響視力？如何讓偏頭痛不再發生？ 台北榮民總醫院一般神經內科主任王署君表示，患者提到曾做過電腦斷層檢查，沒有發現異狀，應可排除頭部長東西的可能性。 臨床上，兩成患者會表示，在偏頭痛發作前20分鐘至1小時，會有視力出現閃光等預兆；也有3成患者會覺得自己眼睛痛，好像眼壓很高，但做相關檢查又正常。 由於頭痛常是頭部血管和三叉神經造成的問題，三叉神經有時可能也會影響眼睛，建議也許可至眼科檢查。 有人會因為某些食物、環境或壓力等因素而有偏頭痛，例如酒精、咖啡或醃製食品，氣候、吵雜聲音、怪味道，或壓力、疲倦、睡太多等原因，部分藥物都可能讓人偏頭痛，如果能避免這些情形，也許就能緩解偏頭痛。 多運動、飲食正常，放鬆訓練或腹式呼吸，聽放鬆心情的音樂，也有助減少偏頭痛。如果這些方法都沒效，但偏頭痛次數多，也許可考慮藥物治療。 2007-09-2

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愛 美 女 性 私 處 可 易 容

愛 美 女 性 私 處 可 易 容 整 容 風 盛 ， 美 化 陰 部 的 手 術 也 受 到 不 少 女 性 的 注 意 。 婦 產 科 專 科 醫 生 葉 承 楷 指 ， 有 求 診 者 不 滿 意 恥 骨 部 位 過 厚 ， 或 嫌 陰 唇 太 薄 、 陰 核 包 皮 過 長 ， 全 部 均 可 以 透 過 外 科 手 術 修 正 。 而 先 天 陰 道 較 短 或 者 由 男 變 女 的 變 性 人 士 ， 亦 可 透 過 手 術 重 整 陰 道 。 葉 承 楷 指 ， 曾 有 求 診 者 不 滿 意 恥 骨 部 位 過 厚 ，， 透 過 手 術 令 該 部 位 變 平 。 　 陳 亮 華 攝

抽 走 脂 肪 令 恥 骨 平 坦 葉 承 楷 指 ， 女 性 隨 年 紀 增 長 ， 陰 唇 會 越 來 越 大 ， 「 有 啲 女 士 想 整 細 啲 個 陰 唇 ， 變 得 比 較 似 後 生 女 。 」 此 外 ， 亦 有 求 診 者 不 喜 歡 恥 骨 部 位 過 厚 ， 醫 生 可 以 抽 走 該 部 位 的 脂 肪 令 該 位 置 變 得 平 坦 。 同 樣 道 理 ， 若 女 性 嫌 陰 唇 太 薄 ， 亦 可 以 在 身 體 其 他 部 位 抽 脂 來 填 補 ； 有 女 性 則 不 滿 陰 核 包 皮 過 長 ， 用 手 術 縮 小 。 女 性 陰 道 前 方 ， 介 乎 恥 骨 與 子 宮 頸 之 間 ， 一 個 稱 為 「 Grafenberg spot 」 的 位 置 ， 對 性 刺 激 有 較 強 感 覺 ， 有 女 士 會 要 求 把 該 處 的 位 置 改 變 ， 「 可 能 嗰 個 地 方 太 高 ， 咁 我 哋 可 以 電 低 佢 ， 等 佢 先 生 （ 男 伴 的 性 器 官 ） 可 以 掂 得 到 。 」

19-09-2007

40% 人 產 後 性 功 能 失 調 陰 道 重 整 助 婦 拾 性 趣

40% 人 產 後 性 功 能 失 調 　 陰 道 重 整 助 婦 拾 性 趣 小 孩 的 誕 生 ， 是 福 也 可 以 是 禍 。 中 文 大 學 一 項 調 查 發 現 ， 女 性 產 後 因 陰 道 鬆 弛 縮 短 ， 出 現 性 功 能 失 調 的 多 達 三 至 四 成 ； 性 行 為 失 去 愉 悅 ， 成 為 了 伴 侶 間 不 能 說 的 秘 密 。 有 婦 產 科 醫 生 指 ， 針 對 陰 道 撕 裂 、 鬆 弛 ， 產 後 運 動 只 有 少 許 幫 助 ， 巿 面 上 聲 稱 可 令 陰 道 緊 致 的 產 品 更 沒 有 科 學 根 據 ， 但 可 透 過 簡 單 外 科 手 術 修 正 。 　 記 者 ： 張 嘉 雯 香 港 中 文 大 學 去 年 開 始 ， 跟 進 1,000 名 平 均 30 多 歲 的 婦 女 ， 由 她 們 懷 孕 期 最 後 一 周 直 至 生 育 後 一 年 ， 結 果 發 現 ， 三 至 四 成 人 在 產 後 出 現 陰 道 鬆 弛 縮 短 ， 令 性 功 能 失 調 。

產 後 陰 道 肌 肉 會 外 露 女 性 懷 孕 時 會 分 泌 較 多 黃 體 酮 ， 令 肌 肉 鬆 弛 ， 以 利 生 育 ， 通 常 在 懷 孕 第 14 至 30 周 ， 陰 道 開 始 放 鬆 。 婦 產 科 專 科 醫 生 葉 承 楷 接 受 訪 問 時 指 出 ， 本 港 嬰 兒 出 生 時 ， 正 常 重 約 3 至 3.5 公 斤 ， 產 婦 的 皮 膚 、 韌 帶 及 肌 肉 都 會 被 拉 闊 及 扯 傷 ， 「 接 生 嘅 時 候 會 剪 開 會 陰 ， 令 BB 有 多 啲 位 生 ， 有 時 會 剪 得 過 大 ， 如 果 剪 得 太 細 ， BB 通 過 時 又 會 撕 裂 。 」 除 鬆 弛 外 ， 由 於 產 後 陰 道 肌 肉 會 外 露 ， 令 陰 道 縮 短 。 葉 承 楷 解 釋 ， 陰 道 會 否 鬆 弛 、 縮 短 ， 視 乎 嬰 孩 的 大 小 、 生 產 過 程 有 否 困 難 ， 會 陰 撕 裂 縫 補 是 否 理 想 等 ， 與 產 婦 的 年 齡 無 關 。 通 常 剖 腹 產 子 的 女 性 出 現 鬆 弛 的 風 險 較 低 ； 生 產 次 數 較 多 的 女 性 ， 則 較 易 出 現 陰 道 鬆 弛 。 陰 道 鬆 弛 不 影 響 健 康 ， 女 士 本 身 也 感 覺 不 到 ， 「 所 有 人 都 會 鬆 弛 ， 但 唔 係 所 有 人 都 覺 得 有 問 題 ， 啲 人 選 擇 做 手 術 ， 都 係 想 先 生 （ 丈 夫 ） 感 覺 好 啲 ， 覺 得 滿 足 唔 到 丈 夫 需 要 。 」 他 解 釋 ， 性 生 活 不 協 調 ， 夫 妻 感 情 不 佳 ， 可 能 加 劇 產 後 抑 鬱 。 陰 道 縮 短 同 樣 影 響 男 士 滿 足 感 ， 「 因 為 香 港 男 士 正 常 性 器 官 都 有 8cm （ 厘 米 ） 長 ， 通 常 係 8 至 10cm ， 如 果 女 性 嘅 陰 道 太 短 ， 就 會 好 快 到 頂 ， 如 果 年 紀 大 ， 子 宮 下 垂 ， 加 埋 生 BB ， 陰 道 可 以 縮 短 到 得 2 到 3cm 。 」

巿 面 產 品 沒 醫 學 證 明 《 手 術 後 》 《 手 術 前 》 女 性 在 生 產 後 陰 道 鬆 弛 ， 同 時 因 陰 道 肌 肉 外 露 令 陰 道 變 短 ， 影 響 性 生 活 。 葉 承 楷 指 ， 巿 面 不 少 聲 稱 可 鍛 煉 陰 道 肌 肉 的 器 械 、 外 用 藥 膏 或 口 服 藥 ， 沒 有 醫 學 證 明 有 效 ， 產 後 運 動 也 只 有 輕 微 幫 助 ， 唯 一 證 實 有 效 的 是 陰 道 重 整 手 術 ， 方 法 是 以 針 線 縫 合 陰 唇 下 部 ， 把 鬆 弛 外 露 的 肌 肉 重 新 收 入 體 內 ， 令 陰 道 增 長 最 多 兩 厘 米 。 手 術 可 以 在 生 產 後 六 周 進 行 ， 約 需 一 小 時 ， 要 半 身 麻 醉 ， 費 用 數 萬 元 ， 手 術 後 兩 至 三 周 可 如 常 有 性 行 為 。 葉 承 楷 不 建 議 計 劃 再 生 育 的 女 性 接 受 手 術 ， 因 陰 道 生 產 會 令 陰 道 再 次 鬆 弛 ； 更 年 期 後 的 婦 女 則 可 以 利 用 荷 爾 蒙 補 充 治 療 ， 稍 為 改 善 情 況 。

19-09-2007

最 叻 最 蠢 都 是 男 生

英 國 ： 最 叻 最 蠢 　 都 是 男 生 男 人 真 是 極 端 的 動 物 ， 買 物 女 王 這 樣 說 ， 是 因 為 受 到 英 國 愛 丁 堡 大 學 心 理 學 家 貝 茨 （ Timothy Bates ） 一 項 兩 性 研 究 的 啓 發 ， 他 的 研 究 顯 示 ， 男 人 的 確 比 女 人 聰 明 ， 但 各 位 姊 妹 且 慢 發 惡 ， 研 究 同 時 也 顯 示 ， 男 人 如 果 不 屬 「 醒 目 」 這 類 ， 就 會 跌 落 最 蠢 那 一 群 ， 而 女 性 則 主 要 屬 「 中 間 派 」 。 貝 茨 以 科 學 、 數 學 和 英 語 等 科 目 ， 向 2,500 人 作 測 試 ， 發 現 成 績 最 佳 的 2% ， 與 最 差 的 2% 都 是 男 性 為 多 。 大 學 成 績 往 往 也 有 這 情 況 ， 最 頂 尖 的 是 男 生 ， 女 生 佔 第 二 位 ， 「 墊 底 」 的 又 是 男 生 。 有 人 認 為 這 是 因 為 女 性 天 生 愛 安 全 感 ， 選 「 最 安 全 」 的 答 案 ， 而 男 性 則 富 冒 險 心 ， 敢 大 膽 假 設 ， 結 果 是 成 王 敗 寇 。 http://www.dailymail.co.uk/pages/live/articles/news/news.html?in_article_id=483488&in_page_id=1770 買 物 女 王 天 生 購 物 狂 ， 但 購 物 絕 對 有 要 求 ， 只 向 潮 物 朝 聖

25-09-2007

怕 醜 是 進 食 失 調 先 兆

怕 醜 是 進 食 失 調 先 兆 有 人 會 吃 東 西 時 怕 醜 ， 原 來 不 敢 在 人 前 進 食 ， 是 進 食 失 調 的 先 兆 。 美 國 治 療 進 食 失 調 的 專 家 指 出 ， 不 敢 在 人 前 食 東 西 是 進 食 失 調 的 警 號 。 一 名 14 歲 進 食 失 調 的 少 女 表 示 ， 以 前 令 她 怕 醜 的 事 ， 不 是 面 對 男 孩 子 ， 也 不 是 要 在 公 開 場 合 說 話 ， 而 是 要 她 在 人 前 進 食 ， 每 次 要 在 人 前 進 食 ， 她 都 感 到 焦 慮 而 不 想 下 嚥 ， 其 後 就 慢 慢 開 始 厭 食 。 專 家 建 議 家 長 要 多 留 意 子 女 是 否 有 進 食 問 題 。 怕醜進 食 失 調 者 在 人 前 進 食 會 感 到 焦 慮 難 嚥 。

25-09-2007

病 人 邊 開 腦 邊 講 話

病 人 邊 開 腦 邊 講 話 醫 學 界 孜 孜 不 倦 求 突 破 ， 爭 做 突 破 一 哥 ， 但 聲 稱 第 一 ， 有 時 都 是 錯 的 ， 很 笑 話 。 好 像 澳 洲 醫 生 為 一 名 退 休 巴 士 司 機 進 行 清 醒 開 腦 手 術 ， 說 是 全 球 首 例 ， 偏 偏 又 讓 我 國 電 車 男 記 得 ， 英 國 甚 至 中 國 已 有 清 醒 開 腦 手 術 。 無 論 如 何 ， 澳 洲 醫 生 追 上 醫 學 突 破 ， 值 得 一 讚 。 接 受 這 次 清 醒 開 腦 手 術 的 詹 姆 斯 （ John James ） ， 現 年 78 歲 ， 右 眼 後 方 長 了 一 個 動 脈 瘤 ， 一 旦 爆 裂 ， 可 能 致 命 。 但 如 果 動 傳 統 手 術 ， 他 可 能 失 明 。 於 是 醫 生 決 定 利 用 最 先 進 科 技 ， 替 他 進 行 清 醒 開 腦 手 術 。

	醫 生 研 究 詹 姆 斯 的 動 脈 瘤 X 光 片 。

確 認 手 術 無 損 視 力 今 年 4 月 ， 詹 姆 斯 躺 在 坎 培 拉 醫 院 的 手 術 枱 上 ， 他 一 邊 眼 眨 眨 ， 醫 生 則 一 邊 在 他 的 腦 部 鑿 開 一 個 1.5 厘 米 的 小 洞 ， 利 用 立 體 影 像 軟 件 分 析 動 脈 瘤 的 位 置 ， 然 後 吸 走 瘤 內 的 血 。 詹 姆 斯 眼 眨 眨 之 餘 ， 還 要 讀 出 醫 護 人 員 在 床 前 向 他 展 示 卡 片 的 內 容 ， 以 確 保 手 術 沒 有 影 響 他 的 視 力 。 http://www.abc.net.au/sydney/stories/s2041482.htm?nsw

25-09-2007