背痛返工更快好

英研究﹕背痛返工更快好（2007年9月8日）
輕微肌肉問題 活動加速復元

【明報專訊】肌肉及骨骼疾患（musculoskeletal disorders）是上班族常見身體毛病。說得易明一點，但凡背痛、風濕關節炎、關節勞損等，都屬這種疾患。很多打工仔會因「周身骨痛」請假休息，不過英國的非牟利組織「工作基金會」（The Work Foundation）卻反其道而行，呼籲患有此症人士不應請假休息，應該繼續上班，便可加速復元。

游手好閒更危害健康

英國《每日郵報》的研究員邁赫唐說，「工作」是肌肉及骨骼痛症的「來源及療法」，雖然繼續上班會令痛症徵狀惡化，但愈來愈多證據顯示，游手好閒更加危害健康；只要工作安排得宜、公司及同事的支援，加上成就感及個人形象提升等心理因素，都有助痛症復元。她說：「醫生及僱主，應該捨棄背痛或關節炎患者要百分百痊癒才可上班的觀念。」

工作基金會建議，僱主應考慮准許痛症患者採用彈性上班時間、在家工作、改變職務，或為他們提供適合的桌椅等做法，緩和患者病情。

在英國全國，打工仔每年因痛症而請假的日子多達950萬天，對生產力及醫療系統造成1170億港元損失。工作基金會的報告指，只要及早診斷，將可加速復元；患者繼續工作可提升全國生產力，減少他們申領傷殘津貼。

對「返工可治病」之說持異議的英國總工會秘書長巴伯說：「雖然保持活動有助部分尾椎關節痛症患者康復，但沒有證據顯示上班有助其他痛症復元。在大部分情下，工作只會令傷患惡化。」

港醫生指不能一概而論

香港骨科專科醫生高拔萃表示，有研究指，若是簡單、問題不複雜，只是輕微的肌肉問題，例如不嚴重的腰痠背痛，經過適當休息後便應該恢復上班，讓肌肉有正常的活動。若1至2個月不上班，長時間不活動，會產生惡性循環令肌肉很久也不能恢復。

但高拔萃說情不能一概而論，若病人是警察，背痛令他不能佩帶手槍等隨身器材，即使他上班也不能捉賊。風濕關節炎可以痛得很厲害，連走路也有困難，試問病人如何上班？背痛可能是其他問題引致，應該找出引致背痛的原因及盡快求醫。