腸道生「泡泡」 多吃高纖食物

健康100分﹕腸道生「泡泡」 多吃高纖食物（2007年7月17日）

【明報專訊】一向身體健康的陳先生剛被診斷患上「憩室病」（Diverticular disease），整天眉頭深鎖，聽說沒什麼根治方法，於是尋找隱世醫術，但也徒勞無功。這是他踏入中年後的第一個、亦令他真正擔心的病患。

「憩室」是我們俗稱腸道「生泡泡」的醫學名稱，現時病因還未完全確定。其中一個可能是由於腸道肌肉變厚，腸道內壓力增大，以致腸壁向外，形成布袋形的泡泡，這情很普遍。單在英國，60歲以上成人超過三分一患有不同程度的憩室病，年歲漸長與低纖維飲食者都較易患上。

超過90%患者沒有任何徵狀，不少是常規身體檢查時偶爾發現的，多在乙狀結腸（接近末段的大腸）發生，一般並不需要外科手術或特效治療。此症可引致的不適，包括間歇性左下腹腸部絞痛及排便習慣改變。只有少數會因大便阻塞憩室入口而併發「憩室炎」，引起劇痛或腸道出血等，但並不常見。

不是癌病

原來陳先生擔心的是大腸癌，於是要求以手術切除。其實憩室病既不是癌症，亦沒有演變癌症的「潛能」，在這方面，陳先生可以放心。但在日常生活中，陳先生還有一些東西可以注意：

1. 多進食含豐富纖維的食物，如穀類、麥片粥、新鮮水果及蔬菜等

2. 遵照醫生建議，在有需要時服用藥物控制徵狀

3. 如出現嚴重而持久的疼痛或出血，應馬上求診

好消息是，最簡單的生活方式——高纖維飲食，大都能夠改善病情，減少併發症的出現！

文﹕香港中文大學醫學院健康教育及促進健康中心臨主任黃至生醫生