隱形眼鏡 超時佩戴損角膜眼角膜

讓眼睛抖抖氣 隱形眼鏡 超時佩戴損角膜眼角膜

由早上便戴起鏡片，到中午Clarence已覺眼痛、乾澀。

Caroline工作忙碌，曾試過連續戴隱形眼鏡20小時。

曹黃惠華指出，戴隱形眼鏡人士，每天都要讓眼睛有適當的休息時間。
【明報專訊】需要氧氣，但長時間蓋上隱形眼鏡，阻礙角膜吸收氧氣。

專家建議隱形眼鏡每天只佩戴8小時，似乎不切實際，晨早上班戴上，晚上回家即使立刻除下，隱形眼鏡已留在眼睛最少12小時。縱然知道不利眼睛健康，亦沒法子，結果眼睛又乾又澀，紅筋暴現。

個案1 晚上紅筋多得恐怖

Clarence雙眼各有450度近視，佩戴隱形眼鏡16年。

「早上9時開始戴上，至晚上9時或10時下班回家後才除下鏡片，試過要趕稿，翌日早上7時才下班。」在時裝雜誌任職時裝及美容總監的Clarence，堅持不以「四眼」示人，有損形象。

「一到下午，眼睛會疼痛、乾澀，需要滴一點眼藥水，晚上回家，眼睛的紅筋多得很恐怖。」她身旁少不了一瓶眼藥水，每當眼睛出現乾、澀、痛、紅等不適，一滴眼藥水可以紓緩。「通宵趕書，到清晨7時，只想把眼睛棄掉，鏡片好似快要掉下來。」

Clarence深知這樣不利眼睛健康，所以放假的一天會不戴隱形眼鏡，每星期留一天給眼睛休息。

個案2 戴足廿小時 雙眼無感覺

同是傳媒人的Caroline，在時裝雜誌當項目編輯，左右眼睛分別有300度近視和300度遠視，她亦盡量避免以眼鏡示人，所以一星期7日，每日14小時都戴上隱形眼鏡。

「到了晚上，眼睛開始乾，鏡片好似要掉下來，但我滴眼藥水的技術較差，所以會令自己打呵欠，眼睛就會分泌眼淚水作滋潤。」Caroline笑說已經練成「絕技」，隨時隨地可以「催谷」淚水。

「最長試過戴20小時，雙眼已經沒了感覺，很難focus（聚焦）。」

Clarence和Caroline的經歷，是否很熟悉﹖隱形眼鏡每天在你的眼睛又逗留多久﹖

早戴到晚 愈夜愈不適

一個有關香港隱形眼鏡消費者市場的調查報告估計，2004年全港有逾60萬隱形眼鏡佩戴者。而一項訪問了1054位隱形眼鏡使用者的網上調查顯示，75％受訪者每周佩戴5天以上，70％每天佩戴10小時或以上，當中9％表示在中午前已出現眼睛不適，隨佩戴時間增長，便愈感不適﹕

佩戴時間 表示感不適百分比

中午前 9％ 下午3時前 26％ 下午7時前 60％ 晚上9時前 86％ 午夜前 98％ 午夜後 100％

受訪者所出現的眼睛不適包括﹕眼乾（93％）、疲倦（75％）、紅筋（58％）、視力模糊（51％）、精神不能集中（36％）。但只有37％佩戴者選擇除鏡以紓緩不適，其他會選擇治標不治本方法﹕62％使用潤眼液、57％不停眨眼、56％合上眼稍作休息。

循序漸進 眼睛學適應

香港理工大學眼科視光學及放射學學系副教授曹黃惠華博士指出，佩戴隱形眼鏡時間愈長，出問題的機會愈多，她解釋，眼角膜需要氧氣，角膜的氧氣主要來自空氣，當睜大眼睛，角膜就吸收空氣中的氧氣，閉上眼睛，眼皮下的血管負責供給氧氣，所以把隱形眼鏡擱在角膜上，會減少氧氣吸收。

曹黃惠華表示，要求佩戴隱形眼鏡人士每天只戴8小時，根本不切實際，隨隱形眼鏡物料不斷改進，對一些高透氧度的隱形眼鏡，有需要時，可建議連續佩戴不多於12小時，「初戴者應由最初每天佩戴4至6小時開始，循序漸進，每日增加1小時，直至10小時，就要找專業視光師檢查眼睛，由視光師因應眼睛狀、鏡片質料、佩戴者的生活習慣等作評估，能否再增加1至2小時。」

她指出，若每天由早上戴至深夜，除下隱形眼鏡後又立即睡覺，眼皮便蓋角膜，角膜無法呼吸充足的空氣，即使每星期只佩戴5至6天，留一、兩天給眼睛休息，亦無補於事，「我們不能5天不吃東西，然後大吃一頓。」

文、訪問圖片﹕鄭寶華

圖﹕資料圖片