乳癌自我檢查 早察早治

自我檢查 早察早治（2006年8月28日）

（圖一）

（圖二）

（圖三）

【明報專訊】自我檢查乳房有助及早發現乳癌。只要經常檢查，便會熟悉乳房的特性，一有異樣，即能及時察覺。

基本工具

3隻手指——食指、中指及無名指的指頭（圖一）

最佳時機

月經來潮之後的一星期

最佳位置

仰臥時——放一個枕頭或一條捲起的毛巾在肩膊下

沐浴時——皮膚上尚有肥皂的話，檢查最容易

正確方法

1、先檢查右側乳房，把右手放在頭後，左手食、中及無名指合攏，用指頭從外圍至內圍（圖二色部分）以小圈按壓，留意有否硬塊或增厚

2、檢查範圍應包括鎖骨之上及下，旁及腋下（圖三色部分）

3、輕輕擠壓乳頭，留意有沒有分泌物。然後左右手交換，檢查左側乳房

觀察入微

站在鏡前，觀察乳房有否皮膚變異、不尋常泛紅或其他顏色轉變，注意乳頭有沒有不對稱或凹入

如有異樣，應看醫生

資料來源﹕香港乳癌基金會