日飲紅茶4次可減壓

日飲紅茶4次（2006年10月6日）
研究指可減壓

【明報專訊】英國有研究發現，每天飲紅茶4次，連續飲用6星期，有助減低會增加壓力的皮質醇，有效令荷爾蒙回到正常水平。

倫敦大學邀請75人進行試驗，一半人飲用含咖啡因的水果味紅茶，另一半人則飲用另一種含咖啡因的飲品，但不含一般紅茶成分。全部人每天飲4次，連續飲6周，然後在5分鐘內預備作一個簡報。結果發現，簡報50分鐘後，飲用紅茶的人的皮質醇水平下降了47％，另一半人只下降27％。不過，研究人員指出，研究未能確認哪一種紅茶材料有助減壓。